Hoe werkt het coachen met paarden precies?

We kiezen een paard dat bij je past of waarmee jij een klik voelt. Dit paard wordt in een afgezet stukje gezet. Op het moment dat jij bij het paard in deze ruimte komt, zal het paard jou zien als zijn of haar kuddegenoot. 

Hierdoor zal het paard jou behandelen zoals hij zijn soortgenoten behandelt. Omdat een paard een vluchtdier is zal hij als kuddegenoot proberen jou te laten ontspannen, zodat als er gevaar dreigt jullie samen kunnen vluchten. 

Een paard kan door verschillende houdingen aan te nemen veel vertellen over hoe jij je voelt of waar je spanning zit. 

Ook kan een paard jou spiegelen. Dus jouw gedrag overnemen en aan jou laten zien hoe je je voelt en gedraagt. Ook kan het tijdens een sessie zijn dat een paard systemisch gaat staan. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat je een nare gebeurtenis van vroeger met je meedraagt.

Aan de hand van wat het paard laat zien ga ik je vragen stellen.

Komen we dan tot de kern van jouw angst dan gaan we EFT inzetten. EFT staat voor emotional freedom technique. 

Door kloppende bewegingen te maken kalmeren we de spanning die de angstige gedachte oproept.

Op deze manier kunnen we diverse onderwerpen behandelen die voor jou van toepassing zijn. En lukt het je ergens niet over praten? Ook dan kan er veel, omdat het paard zoveel aanvoelt. En omdat we dan andere technieken in kunnen zetten waarbij jij je verhaal ook voor jezelf mag houden. Dit zorgt voor een minder onveilig gevoel.